期刊简介
《医学美学美容》杂志是由国家新闻出版总署正式批准，陕西省东方美容科技文化研究所主管主办，国内外公开发行的国家学术科技期刊。主要介绍世界医学前沿进展状况，报道我国医学院校、科研院所最新的研究成果，介绍医学新理论，总结临床经验，推动我国医学事业的发展，为人类健康服务。国际标准刊号：ISSN 1004-4949，国内统一刊号：CN 61-1231/R。 曾用名：医学美学美容（中旬刊）、医学美学美容[美容师、瘦佳人、美颜志、财智、蜜（Me）] 栏目设置：论著、临床研究、综述、中医中药、医学美学、护理园地、病例分析、医疗管理、诊疗技术、调查分析、经验交流等栏目。数据收录：《中国核心期刊(遴选)数据库收录期刊》《万方数据数字化期刊群收录期刊》《万方数据知识服务平台收录期刊》《中国期刊全文数据库(CJFD)全文收录期刊》《超星域出版数据库收录期刊》《中国学术期刊综合评价数据库(CAJCED)统计源期刊》《中文生物医学期刊文献数据库(CMCC)收录期刊》等。第二、“本刊信息”的“基本信息”栏目需添加以下内容 增加官方网站：http://www.yxmx1992.com， 电子邮箱更正为：yxmx1992@163.com 定价更正为：30元。
老年焦虑症患者的饮食该怎么调理呢
时间：2023-11-13 09:46:19
老年焦虑症严重危害患者的身心健康，甚至引发其他并发症。日常的生活饮食合理能够有控制焦虑症，那么老年人该怎么调节饮食来防治焦虑症呢？
首先，老年焦虑症的饮食要保证营养均衡，不能偏食，要粗细食搭配以保证蛋白质、维生素和无机盐的摄入量，并适当摄入一些乳类、蛋类、大豆制品、新鲜蔬菜、水果及鱼类、海菜等。
其次，老年焦虑症的饮食要养成良好的进食习惯，如饮食要有规律，注意按时按量用餐，不过饥也不过饱。
第三，老年焦虑症的饮食要尽量少吃动物脂肪含量高或过咸的食物，每天盐的食用量最好不多于10克，因为过咸的食物会引起更年期水肿、血压增高，加重身体不适。
第四，老年焦虑症的饮食要注意补钙，如养成每日饮用1～2大杯牛奶的习惯，对缓解紧张、焦虑情绪大有裨益。
老年人一般行动不便，怕挤超市逛市场，可能有心买这些东西也不能说服双腿去行动。因此年轻的家属平时可以帮老人买来备用，相信他们一定会很高兴的。
老年人患有焦虑症往往事出有因，如疾病的困扰，内心的孤独，担心子女们的工作等，作为子女，晚辈除了照顾好老人的饮食之外，还要多多和老人交流，替他消除心病，这样焦虑症才会好得快些。